9 cách chăm sóc móng tay bị hư tổn bằng những mẹo đơn giản

Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn 9 cách chăm sóc móng tay bị hư tổn để vừa đảm bảo về thẩm mỹ, vừa đảm bảo về sức khỏe.

1. Cách chăm sóc móng tay bị hư tổn bằng dầu ôliu

Đối với móng tay mỏng và yếu thì nên ngâm trong dầu ôliu nguyên chất từ 10 - 15 phút mỗi ngày, thực hiện liên tục trong khoảng 1 tháng sau đó thì chỉ cần 2 lần/tuần.
Phương pháp này giúp móng tay trở nên khoẻ mạnh hơn và không quá tốn kém.

[caption id="attachment_1189" align="aligncenter" width="500"] Cách chăm sóc móng tay bị hư tổn bằng dầu oliu[/caption]

2. Sử dụng kem dưỡng móng tay

Sử dụng các loại kem chiết xuất từ mật ong và chanh sẽ giúp nuôi dưỡng biểu bì, những móng bị hư tổn với vitamin E. Xoa kem vào trong và xung quanh móng tay trước khi đi ngủ và mát xa nhẹ nhàng.

[caption id="attachment_1195" align="aligncenter" width="500"] Sử dụng kem dưỡng móng tay[/caption]

3. Đeo găng tay khi làm việc nhà

Trong lúc làm các món ăn, rửa bát, dọn vườn bạn nên đeo găng tay. Nguyên nhân gây nên khô ráp tay và làm thô sần móng tay chủ yếu là do các chất tẩy rửa. Ngoài ra thì đất cát cũng làm bẩn và gây hư hại móng tay.

[caption id="attachment_1190" align="aligncenter" width="700"] Đeo găng tay khi làm việc nhà[/caption]

4. Ăn nhiều thực phẩm giàu biotin

Bổ sung những loại thực phẩm giàu biotin vào trong chế độ ăn kiêng như gan, trứng, gạo nguyên cám, xúp lơ, quả bơ... Những thực phẩm này có tác dụng tốt cho sức khoẻ đồng thời biotin có trong thực phẩm giúp móng tay trở nên khoẻc hơn và ít gẫy.

[caption id="attachment_1196" align="aligncenter" width="600"] Thực phẩm chứa Biotin[/caption]

5. Đừng lạm dụng móng tay

Đôi khi bạn không để ý và thường tiện tay dùng móng để mở lon nước, nhặt rau hay bấm số điện thoại... tất cả đều sẽ rất hại cho móng. Thay vào đó, nên dùng bút hoặc các vật dụng khác thay thế.
Hạn chế sử dụng móng để làm các việc hàng ngày nhé.

[caption id="attachment_1193" align="aligncenter" width="660"] Không nên quá lạm dụng móng tay[/caption]

6. Cung cấp các loại vitamin hàng ngày

Các loại vitamin là yếu tố cần thiết để tổng hợp dưỡng chất giúp móng khoẻ mạnh và sáng bóng. Thiếu vitamin A, vitamin C và canxi có thể gây khô và giòn móng tay. Hãy bổ sung các loại vitamin, canxi, ăn nhiều thực phẩm giàu protein trong chế độ ăn kiêng của bạn.

[caption id="attachment_1192" align="aligncenter" width="3400"] Đừng quên cung cấp cho cơ thể các loại Vitamin[/caption]

7. Tránh dùng nhiều dung dịch tẩy sơn móng

Khi bạn trang trí móng tay bằng sơn móng tay và muốn thay đổi thì cũng nên hạn chế dùng dung dịch tẩy móng. Nếu muốn tẩy thì chỉ nên dùng một đến hai lần trong một tháng. Tuyệt đối không sử dụng loại tẩy sơn móng có chứa acetone, chúng sẽ gây khô và hư hại cho móng rất nhiều.

[caption id="attachment_1197" align="aligncenter" width="543"] Tránh dùng dung dịch tẩy sơn móng[/caption]

8. Mát xa móng tay

Massage móng tay giúp làm kích thích máu lưu thông đến khu vực đó, kích thích móng phát triển và khoẻ mạnh hơn.
Tay rửa sạch, sau đó dùng kem dưỡng ẩm xoa bóp tay và móng tay.

[caption id="attachment_1194" align="aligncenter" width="600"] Massage móng tay[/caption]

9. Uống nhiều nước

Chúng ta đều hiểu nước rất cần thiết cho cơ thể và đóng góp một phần quan trọng trong sức khoẻ con người. Ngoài ra giống như sự cần thiết của nước đối với da và tóc, nó cũng giúp móng tay không bị khô và hư tổn.

[caption id="attachment_1191" align="aligncenter" width="550"] Đừng để cơ thể bạn thiếu nước[/caption]

Đọc nguyên bài viết tại : 9 cách chăm sóc móng tay bị hư tổn bằng những mẹo đơn giản